阿胶有什么用处怎么吃（阿胶有什么作用?）-环球时讯

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1、补血、养【yǎng】血、止血：贫【pín】血会【huì】引起体寒【hán】、怕冷、血虚【xū】、虚劳【láo】咳嗽【sòu】、吐血、便血【xuè】、妇女【nǚ】月经不【bú】调【diào】等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达【dá】到和血滋【zī】阴，除风润燥，化【huà】痰清肺，利小便，调大肠【cháng】的作【zuò】用。长期服用阿【ā】胶膏【gāo】，女【nǚ】性冬天手脚冰凉的状【zhuàng】况也将得【dé】到有效改善【shàn】。

2、美容养颜：阿胶【jiāo】能明显提高【gāo】人体红细胞及血红蛋白【bái】的含量，通过【guò】补【bǔ】血而滋润皮肤。长期服【fú】用可使脸色【sè】红润，肌肤【fū】细嫩，有光泽。是滋【zī】养【yǎng】皮肤，美【měi】容养颜【yán】之佳品。

3、可改【gǎi】善体内【nèi】钙平衡：坚持服用阿胶的女性，可增加人体【tǐ】内钙【gài】的摄入【rù】，提高【gāo】骨【gǔ】矿含量【liàng】，促进骨骼生长【zhǎng】强壮【zhuàng】，并能促进钙的吸收和【hé】储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨【gǔ】质疏【shū】松症。