酸奶的功效及作用_酸奶功效与作用是什么

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：酸奶是目前比较受欢迎的食物。

2、它的主要功能是促进消化、预防癌症、降低胆固醇和抗衰老。

3、因为酸奶汁中含有多种酶，可以促进胃酸分泌。

4、还有大量的短链脂肪酸，非常有利于人体吸收。

5、酸奶中【zhōng】的乳【rǔ】酸菌可以减少体内的致【zhì】癌因子【zǐ】，从而起【qǐ】到一定的【de】抗癌作用。

6、而且这种乳【rǔ】酸菌【jun1】可以促进肠道的【de】生态平衡，维持肠道【dào】菌群，从【cóng】而对维【wéi】护肠道健康，增强机体免疫力起到一定的作【zuò】用【yòng】。

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