全球微速讯：桃花胶粥怎么做_桃花胶粥的做法

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1、材料：粳米40克，红糖5勺，桃花干1克。

2、将洗【xǐ】净的干桃【táo】花用温水浸泡半小时左右【yòu】，将煮【zhǔ】好【hǎo】的米倒【dǎo】入水【shuǐ】中，文火煨。煮到自己喜欢的稠度，加入红糖或【huò】冰糖【táng】。

3、此粥不宜长期服用，月【yuè】经期间应暂停服【fú】用【yòng】。月经【jīng】量过多者【zhě】应【yīng】避免服【fú】用。如果【guǒ】用新鲜的桃花【huā】花瓣，效果会更好。每天可以用【yòng】4克鲜品【pǐn】。

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